المجلة الطبية

وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي الغذاء والصحة وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي
شهر رمضان، الذي يميزه الصيام والصلاة، يدعو إلى تجديد روحي عميق. لكن لكي نعيش هذه الفترة المباركة...
التّدخين وعلاقته بتقوية المناعة التّدخين وعلاقته بتقوية المناعة
أجمعت عديد الدّراسات على أنّ المدخّنين هم أكثر عرضة ،بالمقارنة مع غيرهم من غير المدخّنين للأمراض...
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف الغذاء والصحة كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف
الغلال هي مصدر أساسي للماء ويحتاجها الجسم صيفا وللحصول على قيمتها الغذائية كاملة يجب الاهتمام إل...
5 أطعمة تحميك من أمراض المعدة والقولون  الغذاء والصحة 5 أطعمة تحميك من أمراض المعدة والقولون
انتشرت أمراض القولون في الآونة الأخيرة بصورة كبيرة وأصبح هناك فرد أو أكثر داخل العائلة الواحدة...
اضرار المشروبات الغازية تصل إلى الوفاة المبكرة الغذاء والصحة اضرار المشروبات الغازية تصل إلى الوفاة المبكرة
تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من مضادات الاكتئاب الطبيعية لأنها بالإضافة إلى تنظيم مستويات...
انتفاخ القدمين صحة القدم انتفاخ القدمين
ليست النساء الحوامل وحدهن من يعانين من تورم القدمين مع قصور وريدي أو في القلب ، فقد تنتفخ...
احتكاك غضروف الركبة صحة القدم احتكاك غضروف الركبة
احتكاك غضروف الركبة تتكون الركبة من ثلاث عظام أساسية وهي عظم الفخذ وعظم القصبة والمشاشة وتغلف...
ماذا لو رفض طفلي الثدي صحة الرضيع ماذا لو رفض طفلي الثدي
الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا لأي طفل حديث الولادة. حليب الأم غذاء فريد مصمم خصيصًا لتغذية الرضيع....
آلام أسفل الظهر: ردود أفعال للتوقف عن الشعور بآلام الظهر صحة عامة آلام أسفل الظهر: ردود أفعال للتوقف عن الشعور بآلام الظهر
يعاني أكثر من 8 من كل 10 أشخاص من آلام أسفل الظهر في حياتهم، هشاشة تعود في جزء كبير منها إلى نمط...
تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟ الرجيم تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟
قد سمعت بالتأكيد ان الأكل بكميات صغيره عده مرات في اليوم يساعد على إنقاص الوزن ، سنتطرق إلى هذا...
مضار التدخين السلبي مضار التدخين السلبي
التدخين السلبي التدخين السلبي هو عبارة عن استنشاق الدخان المنبعث من السجائر عند البقاء في مكان...
الإنزلاق الغضروفي (السياتيك): الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج صحة عامة الإنزلاق الغضروفي (السياتيك): الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
     يُعَدّ الإنزلاق الغضروفي ، المعروف أيضًا بالسياتيك، أمرًا شائعًا ومؤلمًا...
ريجيم الدهنيات المرتفعة بالدم الرجيم ريجيم الدهنيات المرتفعة بالدم
يتميز كل نوع من الحميات الصحية لتحقيق التوازن في الجسم بتناول نوعية معينة من المأكولات و تجنب...
عواقب ارتفاع ضغط الدم في الجسم صحة عامة عواقب ارتفاع ضغط الدم في الجسم
يتجلى ارتفاع ضغط الدم بعدة طرق على المدى الطويل. من هشاشة العظام إلى السكتات الدماغية ، هناك...
هل تسبب الشوكولاته حب الشباب ؟ صحة البشرة هل تسبب الشوكولاته حب الشباب ؟
تعتبر الشوكولاته من الحلويات اللذيذة التي تستهوي جميع الفئات العمريّة , و يرغب الكثيرون إن لم نقل...
التهاب المفاصل الروماتويدي صحة عامة التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي مزمن يصيب في مرحلة أولى مفاصل...
فوائد و مخاطر صحية للقهوة صحة عامة فوائد و مخاطر صحية للقهوة
يجد الكثير من الناس صعوبة في بدء يومهم قبل تناول قهوة الصباح هذه الجرعة من الكافيين ضرورية لهم...
زيت الزيتون الغذاء والصحة زيت الزيتون
يحتوي الزيت الزيتون على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة وحمض الأوليك ، وهما عنصران...